Вы чувствуете страх, сердце бешено стучит в груди, ладони потеют, а виски сжимают, как будто в тисках – все это признаки панической атаки. Что это такое и как с ней бороться, будем разбираться вместе.
По своей сути паническая атака (ПА) – это неконтролируемый приступ сильного страха, сопровождающийся выбросом в организм особых веществ, основным из которых является адреналин. Все остальные признаки, которыми сопровождается ПА – повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, потливость, головная боль, чувство тяжести или сдавленности в груди, затуманенное сознание, — это нормальная физиологическая реакция организма на страх.
Другое дело, что страх этот вымышленный, то есть прямой угрозы нашей жизни и здоровью не существует. Но человека мучает страх либо прилюдно «опозориться» (например, что его прямо сейчас стошнит, или он упадет в обморок и будет находиться в «неприглядном» виде), либо страх смерти.
Причины панических атак
Существует ряд причин, вызывающих приступ панической атаки.
Соматические:
- нарушения в работе щитовидной железы или надпочечников;
- болезни сердца;
- беременность, роды, период полового созревания.
Социально — психологические:
- стрессы различного характера;
- посттравматический синдром;
- повышенная тревожность;
- большая загруженность на работе, эмоциональное выгорание;
- вредные привычки: употребление алкоголя, курение.
Психические:
- обессивно – компульсивное расстройство (сопровождается навязчивыми мыслями и желанием повторять определенное действие);
- фобии;
- депрессии;
- шизофрения.
Еще один фактор, который может влиять на вероятность развития ПА: наследственность.
Для того, чтобы точно установить причину необходимо обратиться к специалисту. Он соберет анамнез пациента, изучит результаты анализов. Если человек принимает какие – либо лекарственные препараты, он должен обязательно сообщить об этом врачу. Ведь некоторые из них, например, медикаменты, которые используют для лечения астмы, могут оказывать возбуждающее действие на нервную систему. А если у человека уже имеется тревожность, страх за будущее, то прием таких гормональных препаратов, может спровоцировать приступ ПА.
